IgA肾病能不能吃芝麻

IgA肾病能不能吃芝麻

宜吃 芝麻

宜吃 原因

IgA肾病可以适量吃芝麻。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸、芝麻素、维生素E、维生素B族、叶酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质及多种微量元素。具有补肝益肾、补气养血、补钙养颜、润肠通便等功效。其中芝麻中的芝麻酚和维生素E具有抗氧化、提高身体免疫力的作用。IgA肾病患者适量食用后，不仅有利于营养的补充，还有利于肝肾功能，对患者病情的恢复有帮助。因此对于IgA肾病患者而言，可以适量吃芝麻。

怎么吃

芝麻可炒食，可蒸，也可做成芝麻油等，但芝麻不宜连皮一起食用，易造成肠胃负担，消化不良，最好是压碎后食用易吸收。

饮食建议

IgA肾病是最为常见的一种原发性肾小球疾病，常表现为反复发作的肉眼或镜下血尿，可伴不同程度蛋白尿，部分患者可出现严重高血压或肾功能不全。临床上除了必要的药物治疗，还需注意日常生活饮食。1、需控制盐摄入量，以免盐分摄入过多，加重高血压的症状，影响病情恢复；2、优质蛋白饮食：白肉优选；3、对于严重浮肿的患者需控制好水的摄入量；4、宜多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如甜椒、油菜、菠菜、西红柿及猕猴桃、草莓、柑桔等。5、如果IgA肾病伴有贫血状况，在饮食中可选用含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等。