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竹薯粉的功效与作用、禁忌和食用方法

竹薯粉

清肺止咳、利尿

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

竹薯粉是用竹薯磨成的粉,竹薯,为竹芋科观叶植物,在中国南方常见栽培,根茎肉质,为纺锤形,富含淀粉,可煮食或者提取淀粉供食,味甘、淡,性凉,归肺、膀胱经。竹薯粉具有清肺止咳、利尿的功效。 1、清肺止咳 竹薯粉性凉,能清热、凉血,又入肺经,长于润肺下气,化痰浊而止咳,且肺气肃降,能肃清肺和呼吸道内的异物,保持呼吸道的洁净,故具有清肺止咳的功效,可以缓解肺热咳嗽。 2、利尿 竹薯粉入肺经、膀胱经,具有利尿的功效,可以缓解水肿。

营养价值

竹薯粉主要含有淀粉,含有蛋白质、膳食纤维等成分。

适宜和禁忌 适宜:一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。竹薯粉富含淀粉等成分,孕妇适量食用能为机体补充营养。

婴幼儿应谨慎食用。竹薯粉性凉,婴幼儿胃肠功能尚未发育完善,若食用不当,可能会引起腹泻等症状。

温馨提示

竹薯粉要密封起来,放在干燥、阴凉处保存,建议尽快食用,防止出现发潮等情况,而导致营养成分流失。

食用方法

1、熬制 取适量的竹薯粉放入锅中,可配伍其他食材,加入清水,熬制一段时间后即可食用。

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