零陵香的功效与作用、禁忌和食用方法

零陵香

功

祛风寒

宜

一般人群均适宜

忌

风热感冒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

零陵香味甘、辛，性温，入肺、脾、胃三经，无毒，生长在零陵地区的山谷之中，与麻叶形状类似，茎呈方形，气味如藤芜一样芬芳，具有祛风寒的功效。 1、祛风寒 零陵香性温，入肺经，故可以祛风寒，适量服用可以缓解伤寒、感冒头痛、胸腹胀满、鼻塞、牙痛症。

营养价值

零陵香中含有挥发油、皂苷、有机酸、烷烃、萜类、酚类等，主要成分有二十九烷、三十一烷、豆甾醇、α-菠菜醇、12-甲基十三烷酸、二十二烷酸、16-甲基十七烷酸甲酯、十六酸、十七酸、六氢金合欢烯酰丙酮。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：风热感冒者 零陵香性温，风热感冒者食用后易上火，可能还会加重感冒的症状，故不宜食用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。零陵香为中药，孕期为特殊时期，非必要不建议服用中药，否则可能会对胎儿的生长发育不利，故孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。零陵香味辛，婴幼儿的胃肠道发育不完善，饮用后可能导致腹泻等不适，故婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

应将零陵香置于阴凉、干燥处，本品气芳香，气味易散失，遇高温易挥发，故不宜久储。

食用方法

1、水煎服 取适量零陵香，除去泥沙、杂质后切段，筛去灰屑，再取适量水一起熬，熬制片刻即可饮用。