野茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

野茯苓

功

利水渗湿、健脾、宁心安神

宜

水湿内停者、脾虚湿盛者、失眠者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

野茯苓即野生茯苓，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心安神等功效。 1、利水渗湿 野茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气，因此具有利水渗湿的功效，可用于缓解水湿内停所致的水肿、小便不利等症状。 2、健脾 野茯苓味甘，入脾经，能健脾补中，渗湿而止泻，使中焦清升浊降，因此具有健脾的功效，适用于脾虚湿盛引起的泄泻、食少、便溏等症状。 3、宁心安神 野茯苓味甘可补益，归心经，具有宁心安神的功效，常用于缓解心脾两虚、气血不足引起的心悸、失眠、健忘等症状。 不宜同食 1、辣椒 野茯苓不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示

在服用野茯苓治疗期间，需注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，以免影响治疗效果。

食用方法

1、煎服 取适量野茯苓，放入锅中浸泡，用水量以超出药面为度，煎煮后，滤净药渣，即可服用。