三七花菊花枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

三七花菊花枸杞泡水喝

功

清肝明目、清热解毒

宜

疮痈肿毒者、目赤肿痛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

三七花性凉，味甘、微苦，归肝、胃经；菊花性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝经；枸杞性平，味甘，归肝、肾经。三七花菊花枸杞泡水喝具有清肝明目、清热解毒等功效。 1、清肝明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目；枸杞甘平，入肝肾经，能滋肝肾之阴，平补肾精肝血以明目；三七花味甘可补益，性凉可清热，归肝经可清肝热以明目，故三七花菊花枸杞泡水喝具有清肝明目之效，可用于肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛等症。 2、清热解毒 菊花味苦可清泄，性寒可清热，能清热解毒；三七花性凉可清热，味微苦可降泄，可消散痈肿，故三七花菊花枸杞泡水喝具有清热解毒之效，适用于疮痈肿毒等病症。 不宜同食 1、辣椒 三七花、菊花、枸杞属于中药，三七花菊花枸杞泡水喝时不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效。 温馨提示

建议适量饮用三七花、菊花、枸杞泡的水，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃引起腹痛、腹泻等不适。

食用方法

1、泡水 取三七花、菊花和枸杞各适量，洗净后放入杯中，沸水冲泡后，晾至温热时即可饮用。