干桑果的功效与作用、禁忌和食用方法

干桑果

功

滋阴补血、生津润燥

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

干桑果指晒干的桑葚，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。 1、滋阴补血 干桑果味甘，归心脾经，脾主生血，甘则能补，因此干桑果具有滋补阴血的功效，可以缓解肝肾不足、阴血亏虚所致腰膝酸软、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。 2、生津润燥 干桑果酸能生津，甘寒可润燥。因此，干桑果具有生津润燥的功效，可用于热病津伤口渴、阴虚内热所致消渴，以及阴亏津枯所致肠燥便秘等病症。 不宜同食 1、螃蟹 干桑果不宜与螃蟹同用，两者均性寒，同用易引起腹痛。 温馨提示

干桑果是指桑科桑属植物桑的干燥果穗。

食用方法

1、直接食用 干桑果洗净后可以直接食用。