灵芝和虫草一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝和虫草一起吃

功

补肾益肺、补气安神

宜

肾虚精亏、久咳虚喘、心神不宁者

忌

有表邪者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；虫草味甘，性平，归肺、肾经。灵芝和虫草一起吃，具有补肾益肺、补气安神等功效。 1、补肾益肺 灵芝味甘，入肺、肾，能补益肺肾之气，止咳平喘；虫草甘平，平补肺肾，补肾益精，有兴阳起痿、止血化痰、止咳平喘之功。故灵芝和虫草一起吃，具有补肾益肺的功效，可用于肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血等病症。 2、补气安神 灵芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神；虫草甘平可补。因此灵芝和虫草一起吃，具有补气安神的功效，可用于心神不宁、失眠心悸等。 不宜同食 1、扁青 灵芝畏扁青，扁青会降低灵芝药效，因此灵芝和虫草一起吃时不宜同用扁青。 温馨提示

灵芝和虫草一起吃期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、泡水饮用 取适量灵芝和虫草，清洗干净后用沸水冲泡，晾至温度适宜时饮用。