高血压肾病能不能吃杏仁

高血压肾病能不能吃杏仁

少吃 杏仁

杏仁营养指标(100克含量)

热量 578kcal 脂肪 50.6g 蛋白质 21.3g 碳水化合物 19.7g 钠 1mg 钾 728mg

少吃 原因

高血压肾病应少吃杏仁。杏仁的钾含量较高，钠含量较低，丰富的钾元素可调节血压，而低钠含量有助于控制血压波动，杏仁的其他维生素和矿物质对血压的调节也有正向作用。但高血压肾病患者，其肾脏的结构及功能已经出现损坏，若大量进食杏仁，钾元素不容易排出体外，易导致高钾血症。因此，高血压肾病患者应少吃杏仁。

怎么吃

杏仁可煮茶、煲汤等。食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。