油炸苦荞片的功效与作用、禁忌和食用方法

油炸苦荞片

功

提供能量、促进排便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

油炸苦荞片制作简单，具有提供能量、促进排便等功效。 1、提供能量 油炸苦荞片含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质等物质，进食后可以在体内转化并为机体提供能量。 2、促进排便 油炸苦荞片中含有纤维素成分，可以促进胃肠蠕动，从而促进排便，适用于缓解便秘等情况。 不宜同食 1、木耳 油炸苦荞片具有促进排便的功效，而木耳滑利，同食易引起腹痛、腹泻等不适。因此，油炸苦荞麦不宜与木耳同食。 温馨提示

油炸苦荞片是以蓼科荞麦属植物苦荞麦的块根加工制作而成。

食用方法

1、炸制 锅中放油烧热，将苦荞麦面粉制成片状后放入锅中炸至干脆，加入适量调味品后即可食用。