玉竹头的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹头

功

养阴润燥、生津止渴

宜

干咳少痰者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玉竹头是玉竹的一部分，味甘，性微寒，具有养阴润燥、生津止渴的功效。 1、养阴润燥 玉竹头甘润，入肺经，能养肺阴，微寒能清肺热，具有养阴润燥的功效，可作用于阴虚肺燥有热之干咳少痰、咳血、声音嘶哑等症状。 2、生津止渴 玉竹头入胃经，既能养胃阴，又能清胃热，具有生津止渴的功效，可作用于胃阴不足、咽干口渴、内热消渴等症状。 不宜同食 1、降压药 玉竹头有升高血压的作用，与降压药同用可能影响降压效果，故玉竹头不宜与降压药同用。 温馨提示

玉竹头秋季采挖，除去须根，洗净，晒至柔软后，反复揉搓、晾晒至无硬心，晒干。

食用方法

1、煎服 将玉竹头放入锅中，加入适量清水，开火进行煎制，煎好后盛入碗中，待温即可食用。