红萝卜冰糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

红萝卜冰糖水

功

补充营养、促进排便

宜

便秘者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红萝卜冰糖水甘甜爽口，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 红萝卜冰糖水中含有糖分、胡萝卜素、维生素、钾元素、磷元素、视黄酮等营养成分，适当饮用红萝卜冰糖水，可以补充营养，对人体有益。 2、促进排便 红萝卜冰糖水中含有一定的粗纤维，能够刺激肠蠕动，具有促进排便的功效，可帮助缓解便秘。 不宜同食 1、人参 人参补气，萝卜下气，萝卜会影响人参的功效，故红萝卜冰糖水不宜与人参同食。 温馨提示

红萝卜冰糖水中含有大量糖分，故糖尿病患者不宜饮用。

食用方法

1、熬煮 红萝卜洗净切块，加水和冰糖进行熬煮即可。