红枣姜枸杞红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣姜枸杞红糖水

功

补中益气、解表散寒、滋补肝肾

宜

脾虚少食者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红糖味甘，性温，归脾经，红枣姜枸杞红糖水具有补中益气、解表散寒、滋补肝肾等功效。 1、补中益气 红枣可补脾益气，红糖可补中益气，红枣姜枸杞红糖水具有补中益气的功效，可用于脾虚少食、倦怠乏力等。 2、解表散寒 姜可发汗解表、祛风散寒，红糖可和中散寒，红枣姜枸杞红糖水具有解表散寒的功效，可用于风寒感冒、胃脘冷痛等。 3、滋补肝肾 枸杞可补肾益精、滋补精血，具有滋补肝肾的功效，红枣调和药性，红枣姜枸杞红糖水具有一定的滋补肝肾的功效，可用于腰膝酸软、眩晕耳鸣等。 不宜同食 1、羊肉 羊肉性质燥热，若与红枣姜枸杞红糖水长期大量同食，可能引起胃火燥热现象，故不宜同食。 温馨提示

红枣姜枸杞红糖水富含糖分，建议患有糖尿病的患者尽量避免饮用，可能使血糖升高造成不适。

食用方法

1、冲泡 取适量红枣、姜、枸杞洗净，加入红糖与热水冲泡，静置放温后即可饮用。