蜂蜜泡红茶的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜泡红茶

功

生津止渴、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜香气宜人，味道甘甜，而红茶汤色橙黄、气味芬芳。蜂蜜泡红茶具有生津止渴、提神醒脑等功效。 1、生津止渴 蜂蜜中含有一定的有机酸成分，而红茶中含有多种维生素、矿物质，且蜂蜜泡红茶含有大量水分，适量摄入具有生津止渴的功效。 2、提神醒脑 红茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，这些成分可兴奋大脑神经中枢，因此蜂蜜泡红茶具有提神醒脑的功效。 不宜同食 1、冰激凌 蜂蜜泡红茶不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠引起腹泻。 温馨提示

蜂蜜泡红茶中含有大量糖分，故糖尿病患者不宜饮用。

食用方法

1、冲服 取适量红茶放入杯中，然后倒入温开水进行冲泡，最后加入蜂蜜进行调味即可饮用。