清心茶的功效与作用、禁忌和食用方法

清心茶

功

清热凉血、宁心安神

宜

口舌生疮者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

市面上不同品牌的清心茶组成成分有所不同，如某些以竹叶、生地黄、绿茶为原料，某些以莲心、苦丁、菊花为原料。虽然原料会有所变化，但其功效相似，具有清热凉血、宁心安神的功效。 1、清热凉血 清心茶的组成成分药性多属寒凉，如生地黄、苦丁、菊花等。所以清心茶能发挥清热凉血的功效，可用于暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤等。 2、宁心安神 清心茶的组成成分多入心经，如竹叶、莲心等，专清心气。所以清心茶具有宁心安神的功效，可用于失眠、心烦不安等情况。 不宜同食 1、兔肉 兔肉和清心茶皆性寒，同食会刺激胃肠，导致腹泻。 温馨提示

清心茶不宜睡前饮用，以免兴奋神经，影响睡眠。

食用方法

1、冲泡 取适量清心茶放入杯中，加热水冲泡，放温后饮用。