铁罗汉的功效与作用、禁忌和食用方法

铁罗汉

功

清热降火、消食利水

宜

一般人群均适宜

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

铁罗汉是青茶的一种，味苦、甘，性凉，归心、肺、胃经，可以清头目、除烦渴，具有清热降火、消食利水的功效。 1、清热降火 铁罗汉味甘性凉，甘凉清热，因而铁罗汉具有清热降火的功效，可以疏散肺经风热、宣肺利咽、开音疗哑，可以缓解风热感冒温病初起所致的声音嘶哑、咽喉肿痛、发热恶风等病症。 2、消食利水 铁罗汉具有消食利水之功，可以缓解食积气滞所致的脘腹胀满或疼痛、嗳气吞酸、大便秘结、积滞泻痢以及小便不利等病症。 不宜同食 1、咖啡 铁罗汉不宜与咖啡一同使用，两者均含有咖啡碱，同用易导致失眠 。 温馨提示

铁罗汉为清茶的一种，为避免其中的鞣酸引起胃部不适，一次建议不宜饮用过多。

食用方法

1、泡服 将适量铁罗汉放入茶碗中，加水泡开即可服用。