虎坚果油的功效与作用、禁忌和食用方法

虎坚果油

功

补充营养、促进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

虎坚果油是用虎坚果制成的油，具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 虎坚果含有油脂、蛋白质、糖、淀粉及维生素，故适量进食虎坚果油具有为人体补充营养的功效，对身体健康有利。 2、促进食欲 虎坚果油含有油脂，烹调食物可以改变食物的感观性状和口感，具有促进食欲的功效，可用于缓解食欲不振。 不宜同食 1、蜂蜜 蜂蜜与虎坚果油性质滑润，不宜大量同服，可能引起腹泻现象。 温馨提示

人体每天油脂的摄入量不能过多，故需注意控制虎坚果油的摄入量，防止脂肪堆积引起肥胖。

食用方法

1、炒制 取适量虎坚果油放入锅中，烧热后加入适量食材翻炒，食材炒熟后即可盛出食用。