多汗症能不能吃韭菜

多汗症能不能吃韭菜

宜吃 韭菜

宜吃 原因

多汗症患者可以适量吃韭菜。韭菜中含有维生素C、维生素B、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物所形成，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。所以多汗症患者可以适量食用，可以补充因大量出汗所损失的维生素。

怎么吃

韭菜可以炒食或者烤食。每日随餐食用即可。可与虾同食，有补益肝肾的作用；还可与鸡蛋一起食用，有补肾行气的作用。

饮食建议

多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。该病多见于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠等原因，也可能与精神因素有关，如精神紧张、情绪激动、焦虑等。多汗症不仅会造成末梢血液循环功能障碍，还会给患者带来较大的心理压力，严重影响生活质量，患者需注意适当忌口，进行饮食调理，具体如下：1、正常饮食即可，饮食宜清淡，少油腻；2、可适当食用有止汗功效的食物，如乌梅、五味子、黑豆、桃干等；3、避免辛辣刺激性食物，如胡椒、辣椒、咖喱等，多食用富含维生素的新鲜蔬果；4、少喝浓茶、咖啡、烈酒等饮品。