白熟芝麻的功效与作用、禁忌和食用方法

白熟芝麻

功

补益肝肾、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

大便溏泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白熟芝麻是将生的白芝麻用热锅进行焙炒制成，白熟芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益肝肾、润肠通便等功效。 1、补益肝肾 白熟芝麻味甘，性平，入肝肾经，有补肝肾、益精血、乌须明目之功，适用于肝肾不足、精血亏虚引起的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等病症。 2、润肠通便 白熟芝麻富含油脂，具有润肠通便的功效，可用于精亏血虚之肠燥便秘，可单用或与当归、肉苁蓉、火麻仁等润肠通便之品同用。 不宜同食 1、次碳酸铋 次碳酸铋可用于腹泻治疗，而白熟芝麻具有润肠通便的作用，两者同时进食会抵消彼此的功效。 温馨提示

白熟芝麻含有丰富的油脂，长期大量进食可能导致肥胖。

食用方法

1、煎服 可将白熟芝麻与其他药物一同煎煮，煎煮好后可去渣晾至适宜温度后服用。