白糖醋水的功效与作用、禁忌和食用方法

白糖醋水

功

促进消化、补充能量

宜

疲劳者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白糖醋水主要由白糖和醋用水冲泡而成，其口感酸甜可口，存在一定的营养价值，具有促进消化、补充能量等功效。 1、促进消化 白糖醋水含有醋酸，其能刺激胃酸分泌，具有一定的促进消化的功效，适量饮用有助于增强食欲。 2、补充能量 白糖醋水含有丰富的糖分，适量饮用有助于人体补充能量，从而起到一定缓解疲劳的作用。 不宜同食 1、蜂蜜 白糖醋水和蜂蜜均含有较高的糖分，二者大量同食可能导致血糖波动。 温馨提示

白糖醋水不建议长期大量饮用，可能导致肥胖。

食用方法

1、直接饮用 取适量白糖置于杯中，再加入热水和白醋，搅拌均匀后即可直接饮用。