子宫肌瘤能不能吃冬瓜

子宫肌瘤能不能吃冬瓜

宜吃 冬瓜

冬瓜营养指标(100克含量)

脂肪 0.2g 蛋白质 0.4g 铁 – 维生素B 0.02mg 硒 0.22μg 钠盐 1.8mg

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃冬瓜。冬瓜性凉，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，冬瓜还含有丙醇二酸及膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，使肠道中积存的毒素排出体外，能够有效的防止细菌和病毒对肝脏的损伤，丙醇二酸可以抑制糖类食物转化为脂肪。因此，子宫肌瘤患者可以适量吃冬瓜。

怎么吃

冬瓜可炒食、清炖，冬瓜可与豆腐搭配食用，亦可在中餐、晚餐中与主食搭配。子宫肌瘤患者应以少油少盐的清淡饮食为主，建议进食清炒冬瓜。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。