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白葡萄干的功效与作用、禁忌和食用方法

白葡萄干

促进胃肠道蠕动、补充营养

便秘患者

糖尿病、肥胖者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白葡萄干,葡萄科植物白葡萄的干燥果实,我国各地普遍栽培,在夏末秋初果熟时采收并阴干,具有促进胃肠道蠕动、补充营养等功效。 1、促进胃肠道蠕动 白葡萄干含有膳食纤维,具有促进胃肠道蠕动的功效,可改善胃肠道功能,从而促进消化和排便,便秘患者少量食用可改善便秘。 2、补充营养 白葡萄干营养丰富,富含维生素、矿物质、大量的糖分以及氨基酸等,帮助人体补充生命活动所需的营养物质和能量,改善营养不良。 不宜同食 1、氨苯蝶啶 两者同食可能会引起高钾血症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等不适。 温馨提示

白葡萄干不建议长期大量食用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、直接食用 白葡萄干洗净后可直接食用,营养全面的人群不宜多食,并注意及时补充水分。

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