小儿腹泻能不能吃杨梅

小儿腹泻能不能吃杨梅

宜吃 杨梅

杨梅营养指标(100克含量)

热量 28kcal 蛋白质 0.8g 维生素C 9mg 碳水化合物 5.7g 钙 14mg 铁 1mg

宜吃 原因

小儿腹泻可以适量吃杨梅。杨梅含有多种机酸、维生素C、碳水化合物、蛋白质及矿物质。杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经，有抑菌、止泻、消炎的作用。因为杨梅能收敛止泻，且具有抑菌的功效，因此常用来治疗各种泄泻。故小儿腹泻患者可以适量食用杨梅，有辅助食疗的作用。

怎么吃

杨梅可以直接食用，或者榨汁，还可以制成各种甜品食用。不宜食用过多，易上火。不宜与黄瓜同食，会影响维生素C的吸收。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。