木奶果的功效与作用、禁忌和食用方法

木奶果

功

止咳平喘、促进食欲

宜

哮喘患者

忌

腹泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木奶果是大戟科、木奶果属常绿乔木，可食用、药用，具有止咳平喘、促进食欲的功效。 1、止咳平喘 木奶果味甘、性凉，归肺、脾经，具有止咳平喘的功效，可缓解咳嗽、哮喘等症状。 2、促进食欲 木奶果口感酸甜，富含糖类、维生素及人体所需的多种微量元素，可酿酒、制成果酱或榨汁饮用，有其特有的风味，具有促进食欲的功效，可缓解食欲不振的症状。 不宜同食 1、柿子 柿子性寒，木奶果性凉，长期大量同食会加大寒凉刺激胃肠黏膜，对于胃寒的人吃了可能引起胃痉挛、胃痛等不适反应，故不宜同食。 温馨提示

木奶果是凉性的，不建议长期大量食用，以免对胃肠造成刺激，引起不适。

食用方法

1、直接食用 木奶果熟透时即可洗净后直接食用，但应注意不宜食用过多，以免损害牙齿健康。