海松子的功效与作用、禁忌和食用方法

海松子

功

滋阴润燥、润肠通便

宜

肺燥咳嗽者

忌

便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

海松子性温、味甘，无毒，归肝、肺、大肠经，具有滋阴润燥、润肠通便等功效。 1、滋阴润燥 海松子性温、味甘，归肺经，可和中缓急，养阴润燥，适用于肺燥咳嗽、小儿寒咳等症。 2、润肠通便 海松子质润利滑，归大肠经，具有润肠通便的功效，适用于便秘等症。 不宜同食 1、咖啡 海松子不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响药物吸收，降低海松子的药效。 温馨提示

海松子冬季采收，一般在晒干、去硬壳、取出种子后使用。

食用方法

1、炒制 取适量海松子洗净，炒熟并加入调味料即可。