哮喘能不能吃韭菜

哮喘能不能吃韭菜

慎吃 韭菜

慎吃 原因

哮喘应谨慎食用韭菜。韭菜又叫起阳草，含有维生素C、钙、蛋白质和少量脂肪以及矿物质，具有补肾、健胃、提神、止汗固涩等功效。韭菜味道鲜美，含有特殊的辛辣味，有一定的刺激性，哮喘患者食用会刺激呼吸道黏膜，诱发咳嗽，加重病情。且韭菜是产气食物，对肺气宣降不利，因此，哮喘应谨慎食用韭菜。

怎么吃

韭菜一般与鸡蛋炒食，营养丰富，也可在炒菜时用于调味。韭菜忌与菠菜、蜂蜜同食，可引发腹泻。韭菜与牛肉同食，可导致虚火上升。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。