心绞痛能不能喝纯牛奶

心绞痛能不能喝纯牛奶

宜喝 纯牛奶

纯牛奶营养指标(100克含量)

热量 54kcal 钾 109mg 蛋白质 3g 脂肪 3.2g 镁 11mg 钙 104mg

宜喝 原因

心绞痛可以适量喝纯牛奶。纯牛奶中含有丰富的钙、维生素D、维生素A、脂肪和人体生长发育所需的全部氨基酸。纯牛奶中的镁离子能使心脏耐疲劳，钾离子可使动脉血管在高压时保持稳定，从而减少心绞痛发生的风险。因此心绞痛可以适量喝纯牛奶。

怎么吃

纯牛奶可以直接饮用，还可以做成糕点、布丁、奶茶等各种食物。可在早餐后或睡前半小时服用。每天可以喝400—500毫升的纯牛奶。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。