心绞痛能不能吃蓝莓干

心绞痛能不能吃蓝莓干

宜吃 蓝莓干

宜吃 原因

心绞痛可以适量食用蓝莓干。蓝莓干中含有丰富的维生素C、维生素A、氨基酸及多种矿物质。蓝莓干中还含有丰富的果胶，而果胶能够有效的降低人体血液中胆固醇的含量，降低血液的黏稠度，防止动脉粥样硬化，从而能够起到一定的预防心血管疾病引起的心绞痛症状。

怎么吃

蓝莓干可以直接食用，还可以制成蓝莓饼干或者蓝莓冰淇淋。建议在两餐中间，作为加餐的水果食用。一次不宜吃的过多，每次50-60粒便可。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。