老熟普洱茶的功效与作用、禁忌和食用方法

老熟普洱茶

功

促进排便、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

老熟普洱茶是普洱茶的品种之一，具有促进排便、补充营养等功效。 1、促进排便 老熟普洱茶冲泡后含有大量的水分，具有促进排便的功效，有助于缓解排便困难等便秘症状。 2、补充营养 老熟普洱茶中含有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、B族维生素等营养物质，具有补充营养的功效，对身体健康有利。 不宜同食 1、柿子 柿子性寒，老熟普洱茶性寒，若长期大量同食可能增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

老熟普洱茶含有茶碱和咖啡因等成分，可能兴奋神经中枢，建议睡前避免饮用次茶，以免造成失眠现象。

食用方法

1、泡水 取适量老熟普洱茶于茶杯中，倒入温开水冲泡，待茶叶舒展后，静置片刻即可饮用。