姜红枣枸杞红糖泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

姜红枣枸杞红糖泡水

功

温养脾胃、补气养血

宜

脾胃虚寒者、气血两虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜红枣枸杞红糖泡水为中药茶饮，具有温养脾胃、补气养血等功效。 1、温养脾胃 姜性温，能散寒温中、温养脾胃；红枣甘温补中，温养脾胃；红糖性温，入脾、胃经，能温养脾胃；枸杞味甘性平，能滋补内脏、温补脾胃。所以姜红枣枸杞红糖泡水具有温养脾胃的功效，适用于脾胃虚寒等情况。 2、补气养血 红枣可补中益气、养血安神；红糖能补中益气血、活血行瘀；枸杞能滋补肾气、补养肝血；姜能散寒温中，健脾益气养血。所以姜红枣枸杞红糖泡水具有补气养血的功效，适用于气血两虚、面色萎黄等情况。 不宜同食 1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，故姜红枣枸杞红糖泡水不宜与绿茶同食。 温馨提示

姜、红枣、枸杞、红糖泡水后含有大量糖分，故糖尿病患者不宜饮用。

食用方法

1、冲泡 将姜洗净切成片，与红枣、枸杞、红糖一起放入杯中，用沸水冲泡，放温后即可饮用。