散光能不能吃葡萄

散光能不能吃葡萄

宜吃 葡萄

宜吃 原因

散光患者可以适量吃葡萄。葡萄中含有人体不可缺少的维生素、矿物质、葡萄糖、碳水化合物，以及少量的蛋白质和脂肪。葡萄中含有较多的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，有利于增加视力水平，所以散光患者可以适量食用葡萄。

怎么吃

葡萄可直接食用，或者榨成汁，还可制成各种糕点、甜品等，可在两餐之间做为加餐水果食用。葡萄可与蜂蜜同食，有消炎、杀菌的作用。

饮食建议

散光是眼睛屈光不正的表现，与角膜弧度相关。多表现为视力下降、视疲劳等，可通过配镜进行矫正。此外，患者还应在饮食有所注意，具体如下：1、多吃富含维生素C的食物：如葡萄、柠檬、苹果、杏子、西红柿等；2、多吃富含维生素E和维生素B1的食物：如蛋黄、黄豆、瘦猪肉等；3、多吃富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼、猪肉等；4、忌饮酒，忌辛辣刺激、油腻性食物。