痛风能不能吃泡芙

痛风能不能吃泡芙

少吃 泡芙

泡芙营养指标(100克含量)

热量 272.68kcal 碳水化合物 21.64g 嘌呤 – 脂肪 16.74g 蛋白质 8.54g 钠盐 195.88mg

少吃 原因

痛风应少吃泡芙。泡芙是一种由面粉、奶油、糖、鸡蛋等原材料制成，泡芙松软甜腻，含较高的脂肪，吃多可导致肥胖。痛风的患者应清淡饮食，避免高脂的食物，减少心血管疾病，预防痛风的发作。所以，痛风患者应少吃泡芙。

怎么吃

泡芙可以直接食用。但不建议进食过多，以免导致肥胖。建议在早上或晚上进食。需放置冰箱保存，因其蛋白质过高，避免变质。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。