牛奶脆蜜枣的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶脆蜜枣

功

生津解渴、润肠通便

宜

口渴咽干者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

牛奶脆蜜枣是青枣的一个特殊品种，脆甜清香爽口，具有生津解渴、润肠通便等功效。 1、生津解渴 牛奶脆蜜枣清香爽口，嫩脆多汁，可促进唾液分泌，具有生津解渴的功效，适合口渴咽干者食用。 2、润肠通便 牛奶脆蜜枣中含有丰富的水分和纤维素，能够增加肠道内大便的水分，促进肠蠕动，有一定的润肠通便效果，适合便秘患者食用。 不宜同食 1、降糖药物 牛奶脆蜜枣不宜与降糖药物同食，因为牛奶脆蜜枣中含糖量较高，食用后可能会引起血糖波动，进而影响降糖药物的治疗效果。 温馨提示

牛奶脆蜜枣中含有大量有机酸，如果一次性吃太多牛奶脆蜜枣，可能会导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此食用牛奶脆蜜枣时需控制好摄入量。

食用方法

1、榨汁 牛奶脆蜜枣洗净去核切块，放入榨汁机内榨出果汁即可食用。