肾结石能不能吃糯米

肾结石能不能吃糯米

少吃 糯米

少吃 原因

肾结石患者应少吃糯米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质、维生素及淀粉等。糯米中含糖量较高，容易导致草酸钙在体内出现大量的堆积，摄入越多，出现肾结石的风险就会越大。所以患者应该少吃糯米，以免加重病情。

怎么吃

糯米可以煮食。每日随餐食用即可，但应搭配其他蔬菜，保证营养均衡。可与赤小豆同食，有改善脾虚腹泻、消除水肿的作用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。