面神经损伤能不能吃核桃

面神经损伤能不能吃核桃

宜吃 核桃

宜吃 原因

面神经损伤患者可以适量吃核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钙等矿物质。核桃中含有较多的核黄素，可参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的典范，而B族维生素有营养面神经的作用。所以面神经损伤患者可以适量食用，有利于疾病的恢复。

怎么吃

核桃可直接食用也可在炒菜中添加，或者制成糕点等。可随餐食用或两餐中间食用。宜与芝麻同食，可改善皮肤弹性、保持皮肤细腻。

饮食建议

面神经损伤主要是由于颅脑创伤和医源性损伤导致，可表现为面神经区域瘫痪、外耳道出血等，给生活、工作带来较多不良影响。临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：1、多吃营养神经的食物，如猪肝、腰果、胡萝卜等；2、多吃有活血作用的食物，如山楂、红糖、西红柿、红枣等；3、多吃富含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼类等，有助于提高身体免疫力；4、忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、生姜、生蒜、韭菜；5、忌吃油腻的食物，如肥肉、猪油、羊油；忌吃兴奋交感神经的食物，如咖啡、浓茶。