过敏性肺炎能不能吃菠菜

过敏性肺炎能不能吃菠菜

宜吃 菠菜

宜吃 原因

过敏性肺炎患者可以适量吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中所含的胡萝卜素在人体内转变成维生素A，不仅可以保护人体的免疫系统受到伤害，增加身体的抵抗力，还有保持气管黏膜的健康作用，所以过敏性肺炎患者可以适量食用。

怎么吃

菠菜可以炒食、凉拌或者煲汤，随每日三餐进食即可。可与花生同食，利于维生素的吸收；可与茄子同食，加快血液循环、预防癌症。

饮食建议

过敏性肺炎是易感人群反复吸入各种具有抗原性的有机粉尘、低分子量化学物质，引起的一组弥漫性间质性肉芽肿性肺病。其发生与季节性大气污染、室内微生物污染有关，患者应该先脱离致病原的环境，随后症状一般在几小时内改善，但完全恢复需几周，反复发作可致肺纤维化。因过敏体质除遗传基因外，部分食物也可能会加重过敏性肺炎症状，因此需注意以下要求：1、忌油腻厚味的食物，如鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼及动物内脏等；2、忌食生冷、辛辣刺激、油腻的食物，如雪糕、芥末、肥肉等，以免刺激呼吸道和胃肠道，引起过敏反应；3、多吃含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等；4、多吃富含维生素A的食物，如鱼和蛋等，有利于气管膜的健康；5、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质，如冬瓜、白菜、柠檬等，增加机体免疫力。