枸杞冰糖雪梨水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞冰糖雪梨水

功

养阴生津、清肺化痰

宜

热病津伤者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞味甘，性平，归肝、肾经；冰糖味甘、性平，归脾、肺经；雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。枸杞冰糖雪梨水具有养阴生津、清肺化痰的功效。 1、养阴生津 枸杞味甘，性平，善滋肝肾之阴，冰糖功善生津益胃，而雪梨味甘、微酸，亦有生津止渴之效。因此枸杞冰糖雪梨水可养阴生津，适用于热病津伤所致的烦渴、津少口干、消渴等症状。 2、清肺化痰 雪梨甘凉清润，善入肺经，冰糖归脾、肺经，长于补中、润肺、止咳，其与味甘的枸杞合用，组成枸杞冰糖雪梨水能清肺化痰，缓解肺燥咳嗽、痰中带血等病症。 不宜同食 1、绿茶 枸杞冰糖雪梨水与绿茶同食时，绿茶所含的鞣酸可能会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。 温馨提示

枸杞冰糖雪梨水性质偏凉，建议避免长期大量饮用，以免刺激脾胃造成不适。

食用方法

1、直接服用 雪梨洗净切块，与冰糖、枸杞一起放入炖锅，加水炖煮后即可直接服用。