过敏性紫癜能不能吃包菜

过敏性紫癜能不能吃包菜

宜吃 包菜

宜吃 原因

过敏性紫癜可以适量吃包菜。包菜含有较多的β-胡萝卜素、维生素E，具有一定的抗氧化作用，对延缓细胞老化有所帮助；含有钾元素、维生素U以及维生素C等，在一定程度上能减缓人体因为钠元素含量高引起的高血压症状，有保护胃黏膜、维持血管弹性的作用。所以，过敏性紫癜可以适量吃包菜。

怎么吃

包菜可以直接炒食；可与木耳、胡萝卜、番茄、猪肉等同食，营养价值更丰富。包菜粗纤维含量多，质硬，故脾胃虚寒、腹泻患者不宜多食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。