过敏性紫癜能不能吃金桔

过敏性紫癜能不能吃金桔

宜吃 金桔

宜吃 原因

过敏性紫癜患者可以适量吃金桔。金桔含有丰富的维生素及多种微量元素，尤其是含有大量的维生素C和维生素P，具有理气化痰、抗溃疡、止渴、消食、降血脂等功效。金桔含有的黄酮类化合物，可以维护血管的健康，保持血管的弹性。同时金桔对过敏性紫癜患者无明显不良影响，故可以适量食用。

怎么吃

金桔洗净可直接带皮食用，也可做蜜饯、榨汁、泡水。饭前或空腹不宜多吃金桔，因金桔所含的有机酸会刺激胃壁黏膜，导致胃部出现不适感。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。