吊柿饼的功效与作用、禁忌和食用方法

吊柿饼

功

补充营养、促进排便

宜

一般人群均适宜

忌

腹泻患者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

吊柿饼是柿科植物柿子经过加工而成的果干类食品。吊柿饼中含有丰富的糖分，以及维生素C、维生素B等维生素，以及钠、钾、钙等矿物质，具有补充营养、促进排便的功效。 1、补充营养 吊柿饼含有丰富维生素、大量糖分、纤维素以及多种矿物质，适当食用可以补充人体所需的部分营养。 2、促进排便 吊柿饼中含有纤维素以及有机酸，可以刺激胃肠蠕动，从而促进排便。 不宜同食 1、螃蟹 吊柿饼、螃蟹属于寒凉性的食物，一起食用容易引起胃肠道不适。 温馨提示

吊柿饼含糖量较高，因此糖尿病患者应尽量避免一次性吃太多，以免引起血糖波动。

食用方法

1、直接食用 经过加工的吊柿饼，可以直接食用。