素毛肚的功效与作用、禁忌和食用方法

素毛肚

功

补充营养、促进肠道蠕动

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

素毛肚主要由魔芋精粉通过加工制作而成，具有补充营养、促进肠道蠕动的功效。 1、补充营养 素毛肚中含有蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钙、磷、脂肪等营养成分，具有补充营养的功效，能够为人体生命活动提供所需的营养物质。 2、促进肠道蠕动 素毛肚主要由魔芋精粉制成，含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于大便排出，可缓解较轻微的便秘。 不宜同食 1、榴莲 榴莲属于热性水果，素毛肚性质温热，两者同食容易助热生火，因此素毛肚不宜与榴莲同食。 温馨提示

素毛肚不宜大量同食，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、调味食用 取适量素毛肚，加入调味品进行加工调味后直接食用。