咖啡斑能不能吃空心菜

咖啡斑能不能吃空心菜

宜吃 空心菜

宜吃 原因

咖啡斑患者可以适量吃空心菜。空心菜中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、胡萝卜素及各种矿物质。空心菜中含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。所以咖啡斑患者可以适量食用空心菜，有利于疾病的恢复。

怎么吃

空心菜可以炒食或者煲汤。每日随餐食用即可。可与鸡蛋同食，具有滋阴养心、润肠通便的功效；还可与尖椒同食，有降血压、解毒消肿的功效。

饮食建议

咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉着性皮肤病。患者可有大小不一的浅褐色、棕褐色甚至暗褐色色斑，多见于躯干部，不会自行消褪。该病在在治疗后数月可能会再次复发，需注意日常护理，预防复发，具体饮食原则如下：1、正常饮食，注意营养均衡，多吃富含维生素C的食物，如柠檬、柑橘等；2、在治疗期间禁食感光性食品，如芹菜、韭菜、香菜等，也避免服用感光性药品；3、避免辛辣刺激性食物，少吃咸的食物；4、戒烟酒，避免食用促进面部色素沉着的食物，如酱油、可乐、咖啡等。