熟面粉的功效与作用、禁忌和食用方法

熟面粉

功

补充能量、益肾健脾

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

熟面粉是由面粉加工而成，面粉通常是指小麦粉，由小麦研磨而成，含有丰富的营养物质，熟面粉具有补充能量、益肾健脾的功效。 1、补充能量 熟面粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量摄入熟面粉具有补充能量的功效，可以补充人体所需的营养物质，以维持机体正常的活动。 2、益肾健脾 面粉味甘，性平，归心、脾、肾经，因而熟面粉具有益肾健脾的功效，适量摄入有滋补之效。 不宜同食 1、田螺 如果熟面粉和田螺大量同食，可能会导致腹痛、呕吐。 温馨提示

熟面粉一次性不宜食用过多，以免增加肠胃负担。

食用方法

1、冲泡 熟面粉用适量热水冲泡并搅拌均匀，即可直接食用。