高血压肾病能不能吃南瓜

高血压肾病能不能吃南瓜

宜吃 南瓜

南瓜营养指标(100克含量)

热量 22kcal 脂肪 0.1g 蛋白质 0.7g 碳水化合物 5.3g 钠 0.8mg 钾 145mg

宜吃 原因

高血压肾病可以适量吃南瓜。南瓜中含有的膳食纤维、钾能促进机体排钠，可以有效降低血压。另外钾含量较低（145mg/100g），对肾脏代谢影响较小，因此高血压肾病可以适量吃南瓜。

怎么吃

南瓜可蒸食、煮食、凉拌、熬汤、熬粥等。需注意南瓜不宜与菠菜同食，容易导致菠菜中维生素C被分解；南瓜不宜与红薯同食，容易导致胃肠胀气、腹痛等。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。