食凉茶的功效与作用、禁忌和食用方法

食凉茶

功

清热解毒、理气健脾

宜

风热表证者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

食凉茶又叫石凉茶、山腊梅叶，以叶入药，具有清热解毒、理气健脾的功效。 1、清热解毒 食凉茶味微苦，性凉，具有清热解毒的功效，可用于风热表证。 2、理气健脾 食凉茶辛行发散，入脾、胃经，具有理气健脾的功效，可用于脾虚食滞、胃脘痛等。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，食凉茶性凉，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

食凉茶入药用时，需严格遵医嘱配伍使用，避免服用过量引起不适。

食用方法

1、煎服 取适量食凉茶及其他药材一同浸泡，放入砂锅中，加水煎煮后，去渣、取液即可服用。