腹泻能不能喝菠菜汤

腹泻能不能喝菠菜汤

宜喝 菠菜汤

宜喝 原因

腹泻患者可以适量喝菠菜汤。菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜汤对于腹泻患者来说，既可以提供较好的营养来源，起到清热利湿的功效，还可以改善腹部不适症状。因此，腹泻可以适量喝菠菜汤。

怎么吃

菠菜汤可作为餐前开胃汤饮用，口味清淡，营养健康。菠菜应选择色泽浓绿，根为红色，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。

饮食建议

腹泻是一种常见症状，临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同，其饮食原则略有差异。1、急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多为脱水；2、无需禁食者给予清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食；3、排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等；4、待病情好转后，仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，在逐渐过渡到普食；5、注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷饮等。