水果樱桃的功效与作用、禁忌和食用方法

水果樱桃

功

解渴、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

水果樱桃果香浓郁、汁多饱满，具有解渴、补充营养等功效。 1、解渴 水果樱桃果香浓甜，汁多饱满，食用后能够为人体补充水分，促进唾液的分泌。因此水果樱桃具有解渴的功效，可缓解口渴的情况。 2、补充营养 水果樱桃含有蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钙、磷等营养成分，可以为人体补充部分营养。 不宜同食 1、黄瓜 水果樱桃不宜与黄瓜同食，黄瓜中含有的分解酶，可能破坏水果樱桃中的维生素C，不利于人体吸收。 温馨提示

水果樱桃一次不宜食用过多，以免引起腹胀。

食用方法

1、直接食用 水果樱桃可以洗净后直接食用，但食用时注意适量。