木竹子的功效与作用、禁忌和食用方法

木竹子

功

清热、生津

宜

肺热气逆者、胃热津伤者

忌

脾胃虚弱者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木竹子为藤黄科植物木竹子和岭南山竹子的果实，味甘、性凉，归脾经。木竹子具有清热、生津的功效。 1、清热 木竹子味甘，甘能润肺，性凉以清热，故木竹子具有清热的功效，适用于肺热气逆、咳嗽不止等病症。 2、生津 木竹子味甘、性凉，入脾经，于清热之中、又能鼓舞脾胃清阳之气上升，而有生津止渴之功；故木竹子具有生津的功效，适用于胃热津伤、呕吐、口渴等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与木竹子均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故木竹子不宜与螃蟹同食。 温馨提示

木竹子生于山地沟谷常绿阔叶林中，常可在冬季果熟时采收。

食用方法

1、直接食用 将木竹子洗净、去皮、去核后，即可食用，食用时每次不可过量，容易造成腹泻。