胆囊炎能不能吃鸡蛋清

胆囊炎能不能吃鸡蛋清

宜吃 鸡蛋清

鸡蛋清营养指标(100克含量)

热量 60kcal 脂肪 0.1g 胆固醇 – 碳水化合物 3.1g 蛋白质 11.6g

宜吃 原因

胆囊炎可以适量吃鸡蛋清。鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸，其所含有的蛋白质较适合人体消化吸收，且足量的蛋白质有利于损伤组织的修复，但过量的蛋白质会增加胆汁的分泌，不利于胆囊炎性组织的修复。因此，胆囊炎可以适量吃鸡蛋清。

怎么吃

鸡蛋清可炒食，可用来制作蛋泡糊。咽喉疼痛、高热、腹泻者应忌食，尤其是婴儿不宜吃鸡蛋清。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情；反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、炸鸡等；6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，使用正确的治疗方式。