雪米饼的功效与作用、禁忌和食用方法

雪米饼

功

提供能量、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

雪米饼金黄酥脆、味道鲜甜，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 雪米饼含有脂肪、碳水化合物，这些成分为人体主要的能量来源，食用雪米饼可以为人体提供能量，帮助维持日常活动。 2、补充营养 雪米饼中含有碳水化合物、钾、钠、磷等营养成分，适量摄入可补充营养，有利于机体健康。 不宜同食 1、白糖 白糖和雪米饼均含有较高的糖分，二者大量同食可能会导致血糖波动。 温馨提示

雪米饼不建议长期大量进食，以免引起热量堆积，导致肥胖。

食用方法

1、烤制 把糖粉、苏打粉、植物油等和匀拌成糊状，再加入大米粉和成面团，把备好的面团擀成薄片，用圆形模具压出饼，放入烤箱烤制，即可制成雪米饼，出炉后即可食用。