树莓果的功效与作用、禁忌和食用方法

树莓果

功

益肾固精、养肝明目、补充营养

宜

肾虚不固者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

树莓果为蔷薇科植物覆盆子的果实，味甘、酸，性温，具有益肾固精、养肝明目、补充营养的功效。 1、益肾固精 树莓果既能固精缩尿，又能补益肝肾，具有益肾固精的功效，可用于改善肾虚不固、遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄等症。 2、养肝明目 树莓果具有养肝明目的功效，可用于缓解肝肾不足、目暗不明等病症。 3、补充营养 树莓果含有氨基酸、维生素C、维生素E、维生素B2、锌、铁、镁等营养成分，适量进食具有补充营养的功效，有利于身体健康。 不宜同食 1、荔枝 荔枝与树莓果均性温，长期大量同食容易引起上火等症状。 温馨提示

树莓果味酸，不宜一次性食用过多，否则容易导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。

食用方法

1、洗净后食用 可以将树莓果用清水洗净，沥干水分后即可直接食用。